Auch von mir an dieser Stelle ein Lob!
Von Antonin am 13:26 Uhr 05.2.2012
Eine echt tolle Seite habt ihr hier, v
Von Steinert am 22:29 Uhr 19.1.2012
EY!!!! Will dir unbedingt jetzt mal sms
Von Meike am 06:14 Uhr 06.1.2012
Das ist wirklich mal was Tolles, ich g
Von Donat am 11:37 Uhr 05.1.2012
Und als Allerletztes sollte man Euch i
Von Ignaz am 09:19 Uhr 04.1.2012
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07.01.2011
von Simona
Erkältung vorbeugen
Winterzeit bedeutet immer auch Erkältungszeit! Der Gefahr sich bei Kollegen oder dem Partner anzustecken, ist groß. Verfügt man also nicht über genügend Abwehrkräfte und ein gut funktionierendes Immunsystem, so ist es nur eine Frage der Zeit, bis einen die Erkältung erreicht.
Dabei lässt sich im Voraus leicht Abhilfe verschaffen. Hierbei muss man nicht unbedingt auf Vitaminpräparate aus der Apotheke zurück greifen. 
Spaziergänge bei kaltem Wetter (gut eingepackt in warme Kleidung), stärken ebenso die Abwehrkräfte, wie der Konsum von Obst und Gemüse mit hohem Vitamin C - Gehalt. Ein selbst gepresster Orangensaft oder ein Schuss Zitrone in warmen Tee - es schmeckt nicht nur gut, es schützt den Körper auch vor einer Erkältung. Will man seinem Körper etwas Gutes tun und ihn gegen eine Ansteckung wappnen, sind genügend Ruhe und ausreichend Schlaf ebenfalls von großer Bedeutung. Gerade die Natur verfügt über viele kostengünstige, alternative Angebote zur Stärkung des Immunsystems.
Gerda sagt:
Hier gibt es wirklich tolle Beiträge - die Seite ist absolut empfehlenswert.
marie sagt:
Da bin ich mit am Start, finde das echt super wenn nicht sogar klasse